Теги: человек

Как прогнать бессонницу


Очень часто приходится сталкиваться с проблемой нарушения сна, как с этим бороться и чем это грозит нашему организму?

Проблемы, возникающие с нарушением сна, иными словами бессонницей, неблагоприятно влияют на общее самочувствие человека, так как постоянное недосыпание или точнее нежелание засыпать снижает работоспособность и подавляет энергетику человека. В результате человек становится раздражительным, злым, ощущение постоянной усталости и пассивности начинает проявляться с большей силой. Читать далее »

Откуда фобии?


В результате психического расстройства, при котором человек может испытывать непроизвольный болезненный страх, перед относительно безопасными объектами или ситуациями, могут возникать различные виды фобий. Например, клаустрофобия – это боязнь замкнутого пространства, агорафобия – боязнь открытого пространства, аулофобия – боязнь звуков флейты, иофобия – боязнь отравления, панофобия – боязнь всего. Кроме того, в последнее время появляются новые виды фобий, например, боязнь разрядки аккумулятора мобильного телефона или боязнь оказаться в чужой стране с заблокированной банковской картой. Читать далее »

Как дожить до ста лет?


«Лучший способ предвидеть будущее – изобрести его». Алан Кей.

Как хочется жить долго и счастливо. Как хочется до самой старости не знать болезней и одиночества. Быть веселым, жизнерадостным и активным человеком. Все это возможно, главное необходимо помнить, что для того, чтобы жизнь была полной и яркой, нужно соблюдать несколько простых правил. Читать далее »

Лирика моей души


Татьяна Маркинова

  Я пишу обо всем, что волнует,

Что тревожит и мучает душу.

Я надеюсь, что смысл и слово,

Не оставят вас равнодушным.

……./////

Узор для стихов

* * *
Путник куда-то шагает,
Путник куда-то идет.
Только дорога витая
Путника нежно влечет.

Эта дорога, плутая,
Уходит за горизонт:
Туда, где дорога другая,
Туда, где другой горизонт.
3 нояб. 2004г.

Узор для стихов

* * *
Небо ночное молчит,
Только лишь звезды сверкают.
Тихо листва шелестит,
Ветер слегка поддевает.

Луна тихонько плывет,
Слегка вышины касаясь,
Ничто от нас не уйдет,
Живите, друзья, улыбаясь.

Небо открыто для нас,
Звезды, как мысли роятся,
В душах наших мечты
В это время родятся.
3 нояб. 2004г.

Узор для стихов

Я и ты
Я помню, как увидела тебя —
Тот день, ту встречу, те глаза.
Я помню, как услышала тебя —
Тот голос, речь и те слова.

Я помню ту улыбку, смех,
Не понимала я, что грех
Мечтать, надеяться, любить,
Ведь проще было все забыть.

Я помню те минуты счастья,
И нежность ту, и те объятья.
«О Боже, как мне быть?
Хочу и не могу его забыть».

Но знаю, буду помнить я всегда —
Тот день, ту встречу, те глаза.
Но знаю, буду помнить я тебя —
Тот голос, речь и те слова.
5 нояб. 2004г.

Узор для стихов

* * *
Ты словно ветер появился,
Спустя всего лишь пару лет,
И будто чертик закружился,
Сказав одно лишь мне: «Привет».
Я будто рада и не рада,
Ведь я его все же ждала.
Казалось мне, что он награда,
Но нет, теперь я поняла.
Казалось мне, что он подарок
За все превратности судьбы.
Он оказался лишь огарок,
Свечи потухшей во мраке мглы.
Мне кажется, что я люблю,
Потом уж кажется, любила,
И злобы, будто не коплю,
А, кажется, вчера копила.
Он появился, я простила,
Простив, беззлобно я спросила:
«Зачем ты пользуешься мной?»
Но он молчит… ответ немой.
5 апр. 2007г.
(Смотрите ПЛЕЙКАСТ на это стихо)

Узор для стихов

Друг
Я мечтаю о хорошем друге,
Чтобы тонко чувствовал меня,
Чтобы называл своей подругой,
Открывая мне всего себя.

Я б тогда доверилась ему,
Не жалела бы тогда уж ни о чем.
Знаю я, что одному…
Очень трудно. Нужно чье-нибудь плечо.
7 апр. 2007г.
(Смотрите ПЛЕЙКАСТ на это стихо)

Узор для стихов

* * *
Я очень хочу научиться летать,
Быть птицей свободной и легкой.
Я б очень хотела узнать и понять,
Что значит быть в небе далеком.
Мне так бы хотелось взлететь высоко,
Там тихо, спокойно и нет никого.
Вот так бы взяла и крылами взмахнула
И в бездне небесной совсем утонула.
Мне так бы хотелось вздохнуть глубоко
И крикнуть всей мощью: «Ого-го-го-го».
Хотела б до звезд дотянуться крылом,
Чтоб было мне вспомнить хоть что-то потом.
11 апр. 2007г
(Смотрите ПЛЕЙКАСТ на это стихо)

Узор для стихов

* * *
Я во сне увидела тебя,
Шел ты будто бы ко мне.
Только грустен ты и, голову склоня,
Сам ты был, как будто бы во сне.

Может быть, совпали наши сны,
И во сне увидел ты меня.
Только почему же грустен ты?
Не пойму, не осознаю я.
12 апр. 2007г.

Узор для стихов

* * *
Иногда мне хочется вернуться
В прошлые минуты бытия.
Как бы мне хотелось оглянуться
И узнать, где были ты и я.
Почему не встретились ни разу?
Почему дороги не сошлись?
Я все чаще повторяю фразу:
«Жизнь проходит, торопись».
Было много радостных моментов,
К сожаленью, почему-то без тебя.
Говорили кучу комплиментов,
Но ни комплимента от тебя.
Почему вчера, сегодня, завтра
Я все также остаюсь одна?
Без тебя меня уж одолела
Черная и грустная хандра.
Ты, наверно, где-то заблудился,
Потеряв тропиночку ко мне.
А ведь, может, ты остановился
И другую предпочел себе.
13 апр. 2007г.

Узор для стихов

* * *
Все что было, обязательно будет.
Все вернется, но немного другим.
Даже если мы все позабудем,
Все, что наше, не станет чужим.
Даже время, что течет безвозвратно,
Будто эхо, вернется потом.
И прожить все, что было когда-то,
Удается пред самым концом.
12 мая 2007г.

Узор для стихов

* * *
С приходом весны проснулась земля,
Все люди и звери заждались тепла.
С приходом весны все вмиг изменилось,
Все будто очнулось, преобразилось.
От теплых лучей распустились деревья,
Наполнился лес звуками, пеньем.
Вокруг все стало ярким, зеленым,
И воздух стал пряным и чуть раскаленным.
И чувства живых чуть-чуть обострились,
Надежды на счастье вновь возродились.
С приходом весны все, кто душу имеют,
Волнуются, ждут и немного болеют.
Страдают, но верят, что завтрашний день,
Подарит любовь, а не слабую тень.
12 мая 2007г.
(Смотрите ПЛЕЙКАСТ на это стихо)

Узор для стихов

Вечная любовь
Я без твоей любви скучаю,
Она, как воздух, мне нужна.
Я жду, как прежде, и страдаю,
Вдруг не придет ко мне она.

Да, иногда судьба играет,
Смеется будто надо мной:
То отдает, то отбирает,
Не дав мне встретиться с тобой.

Уже не раз мы разминулись,
Хотя пути у нас одни.
Еще чуть-чуть и мы б столкнулись,
Но помешали нам они.

Пути судьбы порой петляют,
Не дав соединиться нам,
А души наши все страдают,
Не зная счета временам.

Так неужели в этой жизни
Не сможем встретиться с тобой
И, как поется в грустной песне,
Мне предначертан путь другой.

Уж сколько жизней я надеюсь,
Все жду, скучаю и терплю.
Я верю, что с тобою встречусь,
Взглянув, признаюсь, что люблю!

Узор для стихов

Ангел
Я ангел, рожденный на небе,
Живущий сейчас на земле,
На этой огромной планете,
В одном неприметном селе.

Зачем-то спустившись на землю,
Спустившись и сразу забыв,
-«О Боже!- Все чаще прошу я,-
Прости мой минутный порыв».

Хочу я вернуться на небо,
Хочу окунуться в покой.
Спешу я и вижу, что следом,
Тяну все грехи за собой.

Когда я успела, не знаю,
На этой земле нагрешить,
Душою же, все понимаю,
И знаю, что нужно спешить.

И крылья мне данные Богом,
Когда-то укрыв от людей,
Расправлю в жилище убогом,
И станет в нем будто теплей.

Я ангел, но знаю я точно,
Мне в небо уже не взлететь,
Порыв мой наказан навечно,
И мне остается терпеть.
25 мая 2007г.
(Смотрите ПЛЕЙКАСТ на это стихо)

Узор для стихов

* * *
Я могла бы быть хорошей матерью,
Очень я хотела ею быть.
И за стол, накрытый скатертью,
Мне б хотелось деток усадить.
Я была бы нежной и заботливой,
Самой доброй мамочкой для них.
Как бы мне хотелось быть здоровой
И услышать моего ребенка крик.
Я сумела бы, я точно знаю,
Все бы я смогла в себе сдержать.
Я желаньем матери сгораю —
На руках ребенка подержать.
Мне б хотелось малыша укачивать,
Песню колыбельную пропеть.
Мне б хотелось сказочки рассказывать,
Слышать, как он начал сладостно сопеть.
Очень мне хотелось бы услышать
Звонкие детишек голоса.
Очень мне хотелось бы увидеть
Радостные детские глаза.
12 июня 2007г. Читать далее »

Мои размышления о жизни…


Татьяна Маркинова

Мыслята – это искорки, которые отлетают от основной мысли, в процессе ее оттачивания мозгом, обдумывания и осознания ее понимания.

В любой ситуации есть плюсы, но нужно быть человеком невероятной силы духа, чтобы найти их там, где их минимум.

Жизнь нужно жить, а не смотреть на нее со стороны.

Я провожаю время безвозвратно, по умолчанию в нем счастлива приватно.

Я не перестала бороться, я просто поменяла вид борьбы.

Счастье у всех разное… Кому-то оно падает со снегом, кому-то с дождем…

Делитесь хорошим настроением и оно еще не раз вернется к вам.

На силу мысли, которая способна изменить жизнь, силы часто не хватает, потому что она уже заранее потрачена на… просто жизнь.

Страшнее страха могут быть только его последствия.

Вам со мной тяжело? МНЕ с СОБОЙ еще тяжелее…

В Библии сказано, что Бог создал человека по своему образу и подобию… Глядя на нашу планету, начинаешь осознавать, что и ее Он создал по образу и подобию РАЯ!

Улыбнись! Обязательно найдется тот, кто улыбнется в ответ.

Чтобы улучшить качество жизни, преумножай возможности.

Мечта – это полет души за горизонт реальности.

Если за окном серое небо, а хочется видеть радугу, открой окно и нарисуй радугу сам! (ПЛЕЙКАСТ)

В жизни каждого человека бывают события, от которых, даже неожиданно для себя, хорошеешь.

Найти родную душу очень сложно,
Еще сложней родной душой кому-то стать.
Все потому что принимать гораздо проще,
Чем то же самое взамен и просто так отдать…

Человек с болью – это человек без боли.

Своя шишка каждого найдет сама.

Главное  в жизни — быть светом для других, любить, нести добро, дарить надежду.

Даря радость другим, никогда не задумываешься о том, какую цену придется самому заплатить за этот дар.

Будь благодарен не только тем, кто помогал сегодня, ведь помощь из «вчера» не менее важна.

Многое из, казалось бы, невозможного, может быть осуществимо верой в себя.

Невозможно помочь тому, кто ленится помочь себе сам.

Место для чудес есть всегда, так как мы сами являемся творцами своего мира.

Страх быть собой делает жизнь бессмысленной.

Обузой стать не может тот, кто был тебе вчера опорой.

Пока дышу – живу, пока иду – есть силы.

Даже самую сильную любовь можно убить ответной нелюбовью.

 Ярче всего натура человека проявляется не в его словах и делах, а в его непоступках.

Обещать – это порой единственное, что умеют делать некоторые люди.

Чем настойчивее мужчина выпрашивает у женщины любви, тем меньше он ей нравится.

Чтобы стать обладателем большого счастья, не нужно закрывать двери перед счастьем малым.

Люди, ищущие в других что-то плохое, пытаются таким образом выглядеть на их фоне лучше, чем они есть на самом деле.

Порой, чтобы почувствовать жизнь, необходимо второе дыхание.

Поддержка и вера близких дают силы и желание бороться и побеждать даже там, где, казалось бы, победить невозможно.

Не пережив беду, не узнаешь истинной ценности жизни.

Все становится вкуснее, если на это ВСЕ смотреть с аппетитом!

Невозможно стать другом тому, кто не хочет быть другом тебе.

Человек, взгляд которого направлен только на недостатки людей, сам по себе один большой недостаток.

sv

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru