Posts Tagged: витамины
У вас в организме не хватает железа?
Очень часто женщины, которые садятся на диету, подвергают свой организм риску, так как не получают должное количество витаминов, минеральных веществ, в том числе и железа. А ведь железо способствует образованию гемоглобина в эритроцитах.
Гемоглобин же, в свою очередь, способствует поступлению кислорода в наш организм.
Как ухаживать за волосами?
Роскошные красивые волосы — это показатель вашего здоровья. Для того чтобы ваши волосы были всегда красивыми и здоровыми вам необходимо знать о том, что на состоянии волос отражается не только ваше физическое здоровье, но и состояние души.
Да, действительно волосы очень чутко реагируют на ваше внутреннее состояние, любые ваши переживания, стрессы, тут же отражаются на ваших волосах.
«Разноцветное» питание. Как цвет влияет на наш организм?
Все мы знаем, что во фруктах, овощах и других съедобных продуктах много полезных витаминов и минеральных веществ. Но кроме своих питательных свойств и витаминов, продукты питания могут оказывать на наш организм благотворное влияние и по цвету. Да, да, именно цвет продукта, обладая своей длиной волны и определенной частотой диапазона, может влиять на наше физическое состояние. Оказывается, цвет мы воспринимаем не только зрительно, но и через желудок, то есть желудок в процессе переваривания пищи получает дополнительную информацию, которая может влиять на наш организм.
Сказка о полезных витаминах
Пошел однажды мальчик Андрей с подружкой Настей гулять. Весело им было. Радовались дети хорошему дню.
Шли-шли ребята, и вдруг встретилась им Морковка.
— Здравствуйте, дети! – сказала Морковка.
— Здравствуйте! А вы кто? — спросил Морковку Андрей.
— Я — Морковка! Вкусная, сладкая и очень полезная. Много во мне витаминок. Кто меня съест, тот сразу становится румяней и красивей! – сказала Морковка.
Чем полезен сладкий виноград?
Кто не любит виноград? Этот чудесный и ароматный продукт растительного происхождения. Его ягоды обладают не только отличными вкусовыми качествами и полезными веществами, но и лечебным эффектом. Виноградом лечат уже очень давно, и когда именно начали это делать, точно не известно.
Виноград является тем растением, которое уже давно известно человечеству. Когда-то семена этого растения археологи обнаружили при раскопках в Израиле. Оказывается, виноград выращивали около 7 000 лет назад. Кроме этого, в мифах упоминается о том, что древние римляне почитали бога вина Бахуса, который в благодарность давал людям хороший урожай этих чудесных ягод.
Какие могут быть осложнения после гриппа?
Простудиться и заболеть гриппом можно в любое время года, но чаще всего это случается в зимний период, так как иммунитет человека зимой наиболее ослаблен. Многим кажется, что грипп – это безобидное заболевание, которым болеет почти каждый человек. На самом деле грипп очень опасен и может повлечь за собой серьезные осложнения всего организма.
После гриппа могут начаться осложнения, которые поражают нервную систему. Проявиться они могут в виде таких заболеваний, как полиневрит, радикулит, невралгия.
Зима-холода. Как повысить свой иммунитет и не заболеть в этот период?
Лето уже давно закончилось. После осенней сырой погоды наконец-то пришла зима с морозами, ветрами, снегом и… простудой. В этот период чихающих и кашляющих людей становится намного больше, их можно встретить на улице, в метро, в магазине. Людям со слабым иммунитетом сложно сопротивляться простуде, и вероятность заразиться от уже простуженных людей очень велика. Но не все сразу болеют. Одни весь зимний период не могут избавиться от насморка и кашля, другие не болеют вообще. Почему так?
Авитаминоз – что это?
Авитаминоз – это полное отсутствие витаминов, в результате чего могут произойти различные анатомические и органические поражения.
Очень часто мы испытываем нехватку витаминов весной, для того чтобы избежать этого или если вы уже чувствуете первые признаки авитаминоза, необходимо сразу же действовать. Для начала приобретите недостающие витамины и начинайте их принимать.
Как сохранить витамины и избежать авитаминоза?
У вас бессонница? Вы постоянно раздражены и совсем нет аппетита? Вы чувствуете, что теряете в весе? Вас мучают боли в спине и мышечные спазмы? Это первые симптомы того, что у вас не хватает витаминов, то есть вам угрожает авитаминоз.
Если вы почувствовали некоторые симптомы из тех, что перечислены выше, подумайте, что стало причиной вашего неудовлетворительного состояния. Одной из первых причин считается недостаточно хорошее питание. Сейчас некоторая часть нашего населения испытывает недостачу финансовых средств и не может позволить себе хороший полноценный стол. Хотя многие специально идут на голодание, например, садятся на диету для похудения.