Posts Tagged: здоровье
Хочу перейти на вегетарианство, но семья не дает
Уже давно подумываю перейти на вегетарианство, даже пробовала на несколько дней отказаться от пищи животного происхождения, но не получается. Сложно отказаться от колбаски и шашлыков, когда все остальные за столом уписывают эти «вкусняшки» за обе щеки.
Был у меня друг, который отказался от мяса и всего такого «невегетарианского». Нашел специальные сайты, где можно купить продукты растительного происхождения, но обладающие теми же наборами витаминов. Даже можно купить что-нибудь растительное, но со вкусом мяса, то есть мясозаменители.
«Разноцветное» питание. Как цвет влияет на наш организм?
Все мы знаем, что во фруктах, овощах и других съедобных продуктах много полезных витаминов и минеральных веществ. Но кроме своих питательных свойств и витаминов, продукты питания могут оказывать на наш организм благотворное влияние и по цвету. Да, да, именно цвет продукта, обладая своей длиной волны и определенной частотой диапазона, может влиять на наше физическое состояние. Оказывается, цвет мы воспринимаем не только зрительно, но и через желудок, то есть желудок в процессе переваривания пищи получает дополнительную информацию, которая может влиять на наш организм.
Хотите стать обладательницей тонкой талии?
«У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной тысяча возможностей». Монтескье
Все женщины мечтают иметь стройное красивое тело. Действительно, талия — это предел мечтаний многих девушек. Очень часто для того, чтобы стать обладательницей суперфигуры девушки придерживаются диет или просто голодают. На самом деле, чтобы ваша фигура вас удовлетворяла совсем не нужно голодать и изматывать себя физическими упражнениями.
Бег — лучший способ борьбы с хандрой
Многие психотерапевты рекомендуют своим пациентам, страдающим приступами депрессии, регулярно бегать на свежем воздухе. Объяснить это можно очень просто: при интенсивных физических упражнениях и занятиях спортом, гипофиз вырабатывает «гормон счастья» — эндорфин. Действие этого гормона может быть непродолжительным, но, несмотря на это у человека возникает ощущение расслабленности, которое положительно сказывается на настроении. В результате хандра и депрессия отступают.
Чем полезен сладкий виноград?
Кто не любит виноград? Этот чудесный и ароматный продукт растительного происхождения. Его ягоды обладают не только отличными вкусовыми качествами и полезными веществами, но и лечебным эффектом. Виноградом лечат уже очень давно, и когда именно начали это делать, точно не известно.
Виноград является тем растением, которое уже давно известно человечеству. Когда-то семена этого растения археологи обнаружили при раскопках в Израиле. Оказывается, виноград выращивали около 7 000 лет назад. Кроме этого, в мифах упоминается о том, что древние римляне почитали бога вина Бахуса, который в благодарность давал людям хороший урожай этих чудесных ягод.
Какие могут быть осложнения после гриппа?
Простудиться и заболеть гриппом можно в любое время года, но чаще всего это случается в зимний период, так как иммунитет человека зимой наиболее ослаблен. Многим кажется, что грипп – это безобидное заболевание, которым болеет почти каждый человек. На самом деле грипп очень опасен и может повлечь за собой серьезные осложнения всего организма.
После гриппа могут начаться осложнения, которые поражают нервную систему. Проявиться они могут в виде таких заболеваний, как полиневрит, радикулит, невралгия.
Зима-холода. Как повысить свой иммунитет и не заболеть в этот период?
Лето уже давно закончилось. После осенней сырой погоды наконец-то пришла зима с морозами, ветрами, снегом и… простудой. В этот период чихающих и кашляющих людей становится намного больше, их можно встретить на улице, в метро, в магазине. Людям со слабым иммунитетом сложно сопротивляться простуде, и вероятность заразиться от уже простуженных людей очень велика. Но не все сразу болеют. Одни весь зимний период не могут избавиться от насморка и кашля, другие не болеют вообще. Почему так?
Откуда фобии?
В результате психического расстройства, при котором человек может испытывать непроизвольный болезненный страх, перед относительно безопасными объектами или ситуациями, могут возникать различные виды фобий. Например, клаустрофобия – это боязнь замкнутого пространства, агорафобия – боязнь открытого пространства, аулофобия – боязнь звуков флейты, иофобия – боязнь отравления, панофобия – боязнь всего. Кроме того, в последнее время появляются новые виды фобий, например, боязнь разрядки аккумулятора мобильного телефона или боязнь оказаться в чужой стране с заблокированной банковской картой.
Как определить тип кожи?
Каждая женщина должна знать свой тип кожи, для того, чтобы правильно ухаживать за лицом, руками, шеей. Если вы знаете свой тип кожи, вы самостоятельно можете подобрать для себя крем, маску или другие средства для улучшения и сохранения кожи.
Если вы не знает, как определить свой тип кожи, в данной статье вы можете найти для себя массу полезных советов о том, по каким признакам вы можете определить свой тип кожи.
Ароматерапия – целебные свойства запахов
В современном мире очень много уделяется внимания красоте и здоровью. Сейчас очень модно заботиться о своей внешности, например, посещать салоны красоты, ходить в тренажерные залы, отдыхать в санаториях…
К счастью, на сегодняшний день нет недостатка в предложениях различных спа-процедур. Придя в салон, Вам могут предложить огромное количество самых разнообразных процедур, направленных на омоложение и восстановление вашей кожи или организма в целом.
Как справиться с осенней депрессией?
Каждое время года, так или иначе, но влияет на человека.
С наступлением осенних холодов, дождей, пасмурной погоды, с человеком начинает происходить то же самое. На душе становится как-то грустно, тоскливо и даже одиноко.
К счастью, не каждый человек начинает хандрить и впадать в «осеннее» настроение, кому-то осень очень нравится. Но, есть такие люди, которым тяжело пережить наступление холодов и у них начинается осенняя депрессия.
Как дожить до ста лет?
«Лучший способ предвидеть будущее – изобрести его». Алан Кей.
Как хочется жить долго и счастливо. Как хочется до самой старости не знать болезней и одиночества. Быть веселым, жизнерадостным и активным человеком. Все это возможно, главное необходимо помнить, что для того, чтобы жизнь была полной и яркой, нужно соблюдать несколько простых правил.
Как сохранить витамины и избежать авитаминоза?
У вас бессонница? Вы постоянно раздражены и совсем нет аппетита? Вы чувствуете, что теряете в весе? Вас мучают боли в спине и мышечные спазмы? Это первые симптомы того, что у вас не хватает витаминов, то есть вам угрожает авитаминоз.
Если вы почувствовали некоторые симптомы из тех, что перечислены выше, подумайте, что стало причиной вашего неудовлетворительного состояния. Одной из первых причин считается недостаточно хорошее питание. Сейчас некоторая часть нашего населения испытывает недостачу финансовых средств и не может позволить себе хороший полноценный стол. Хотя многие специально идут на голодание, например, садятся на диету для похудения.
Чем полезен сладкий виноград?
Изначально была написана только статья, которую я предложила для публикации на сайте «ШколаЖизни.ру». Уже после я нашла в интернете и видеролик на эту статью. Очень обрадовалась. Это первый видеоролик, который был создан на одну их моих многочисленных статей. Естественно, не могла не разместить его на своем сайте. Надеюсь, вы почерпнете из этого видео много для себя полезной информации о винограде.